腕の痛み

2023/04/17

腕の痛みに対して施術してます

高田馬場すずき整骨院では、腕の痛みに対して施術してます。

腕の痛みとは

指を曲げる筋肉が腕から付いていて、捕まって登るときに指と腕の筋肉を多用し、オーバーユース(使い過ぎ症候群)となり筋肉が壊れてしまうことがあります。
酷いと内出血して筋挫傷(肉離れ)を起こしてしまいます。

スポーツクライミングとしてオリンピック種目にもなり注目を集め、趣味で始められた方も多いかと思われます。
ボルダリングをしてケガをされる例として、前腕・上腕の筋挫傷、肩や手指の捻挫、ばね指などがあります。

また指を引っ掛け損なって捻挫したり、繰り返し負荷がかかり過ぎてばね指になったりします。
思わぬ角度で捕まってしまい、肩を捻ってしまうことなどもあります。

軽い物を持つのも痛いときは

箸を持つのも辛いくらいの症状の時があります。
これは単なる筋肉痛ではなく筋肉が炎症を起こし、場合によっては肉離れを起こしていることもあります。

ここまで悪いと、自分でストレッチしようと思っても痛くてできません。
また、ストレッチをかけてしまうことによって悪化してしまう場合もあるので、見極める必要があります。

こういった痛みは整形外科ではないのはわかるけど、どこに行けばいいかわからないという声をよく聞きます。
整骨院・接骨院ではそういった症状に対して施術してます。
放っておくより施術を受けることによって早期回復が望めます。

前腕・上腕の筋挫傷に対する施術は

①干渉波をかけます(筋肉の緊張と炎症を和らげる目的)
②炎症が強い場合、局所冷却療法を行います。(筋肉の炎症を鎮める目的)
③筋肉の緊張を弛緩させる手技療法を行います。
④症状が改善してきたらストレッチをします。
⑤日常生活に使用をきたしている場合、テーピング療法を行います。
⑥日常生活での使い方、気を付けることなどを指導、アドバイスします。